‘Sporten doe ik voor mijn plezier, maar yoga doe ik echt voor mijn gezondheid.’ Deze uitspraak komt niet van Trui, maar toen ze die hoorde, was haar nieuwsgierigheid wel gewekt.

Haar hele leven al, is ze graag in beweging. Als jongere deed ze aan gymnastiek en  competitiezwemmen. Jazzdans en tapdans volgden en als student ontdekte ze het klimmen, mountainbiken, abseilen, raften, wildwaterkajakken, acrorock en nog veel meer. Deze intense sporten brachten rust in haar altijd drukke en creatieve hoofd.

Toen er kinderen kwamen en het steeds moeilijker werd om intensief (vooral buitenshuis) te sporten in combinatie met een fulltime job en 3 kleine kindjes, moest ze op zoek naar een nieuwe balans. Met 3 stuiterballen in huis was er aan beweging geen gebrek, maar een rustig hoofd was ver zoek. De kindjes tot rust brengen lukte altijd met verhaaltjes en massages. Hier kwam de opleiding die Trui als 20’er volgde tot instructeur in de integrale holistische massage goed van pas. En toen, in die hectische periode, kwam de Vipassana Meditatie op haar pad. Trui volgde de cursus in Djamma Pajotta en daar ging een wereld voor haar open: een rustig hoofd door focus en ademwerk. Wat een fantastisch gevoel! Toch bleef het een beetje knagen dat je een volledige sessie stil zit. Het plaatje was nog niet compleet.

Een aantal jaren geleden maakte Trui kennis met Vinyasa Yoga bij Ke Ola en daar vielen de puzzelstukjes in elkaar. Een pittige fysieke uitdaging, ademwerk, focus en een leeg hoofd als resultaat. Het afgelopen jaar probeerde ze ook andere yogavormen uit, want yoga is natuurlijk niet zomaar yoga. Er zijn zoveel varianten en persoonlijke invullingen dat er voor iedereen iets te vinden is. Niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen.

In de drukke, volle maatschappij lopen zelfs kinderen zichzelf tegenwoordig voorbij. Yoga is geen sport. Yoga is een levensstijl. Omdat yoga de verbinding maakt tussen lichaam en geest, reikt het veel verder dan dat ene uurtje per week. Kinderen die yoga beoefenen, zijn veel beter in staat om dicht bij zichzelf te blijven, staan sterker in hun schoenen en zijn gelukkiger. Yoga leren, is je leren bewegen zoals een rivier. Zoals het water vloeit langs de stenen in de rivier, zo kan onze geest ook leren om zich een weg te banen tussen de uitdagingen van het leven. Ik gun elk kind zijn of haar eigen krachtige rivier. Daarom sta ik met plezier aan de zijde van Inge als lesgever kinderyoga.