VINYASA Yoga

Lessen waarbij we een specifieke flow volgen waar de ademhaling gekoppeld wordt aan een reeks vloeiende asana’s.

Waarom voel jij je aangetrokken tot yoga? Het lichaam versterken, leniger worden, de geest tot rust brengen, trauma verwerken, algemene gezondheid ondersteunen, jezelf opnieuw vinden, uit je comfortzone treden, grenzen verleggen, … ? De beweegredenen om te starten kunnen ver uit elkaar liggen, maar weet dat élke reden een goede reden is.

Tijdens de yogalessen willen we jullie - naast alle voordelen voor je fysieke gezondheid - ook de mogelijkheid bieden om te leren loslaten en accepteren, zelfvertrouwen te boosten, jezelf te leren respecteren en waarderen, gevoel te leren analyseren en technieken bij te brengen om rust, tijd en ruimte te creëren in lichaam, hart en hoofd en dit allemaal met respect voor jouw eigen tempo.

In onze yogalessen moet niets en mag alles. Het is een ruimte waar het oké is om soms even niet oké te zijn. Don’t worry, be yogi.

Voel je vrij om binnen te springen wanneer je daar klaar voor bent. Onze deur staat altijd open.

Wanneer?

Bekijk hier het lessenrooster.

Zin om meer te ontdekken? Schrijf je hier in!