techniek & stretching

Deze les staat voor de overgangsfase van bewegen op muziek naar dansen.

Verschillende onderwerpen worden op theoretische en praktische wijze aangereikt, waaronder meer: het belang van opwarmen en cooldown, terminologie, blessurepreventie, correcte lichaamshouding, juist spiergebruik, enzovoort.

Na iedere les wordt er gefocust op een lange stretching waardoor het lichaam stapsgewijs leniger wordt gemaakt, zonder te overbelasten.

Het evenwicht van een speelse leermanier naar een meer gedisciplineerde dansles wordt onopmerkbaar verschoven. Jong geleerd is oud gedaan! Deze les is toegankelijk voor kinderen vanaf het 5e leerjaar.

Wanneer?

Bekijk hier het lessenrooster.

Komen dansen? Schrijf je hier in!